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심리학78

모방 심리학: 따라 하는 우리 아이, 왜일까? 모방 심리학: 따라 하는 우리 아이, 왜일까?어느 날 아이가 제 말투를 똑같이 따라하는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. '이게 언제부터였지?' 싶었죠. 알고 보면 우리는 무의식적으로 수없이 많은 것을 따라 하며 살아갑니다. 아이뿐 아니라 어른도 마찬가지고요. 이번 포스팅에서는 '모방'이라는 심리 메커니즘이 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 정체성 형성에 관여하는지 풀어보려고 해요.1. 모방이란 무엇인가? 2. 아이는 왜 따라 할까? 3. 모방, 동일시, 내면화는 다르다 4. 건강한 모방과 해로운 모방 5. 아이의 모방 행동 6. 모방을 자아로 통합하는 힘모방이란 무엇인가?모방(imitation)은 다른 사람의 행동, 말투, 감정 표현, 사고방식 등을 흉내 내는 행위를 말합니다. 우리는 유년기부터 성인기까지 다양한.. 2025. 4. 9.
융이 말한 그림자란? 나도 몰랐던 내 안의 또 다른 나 융이 말한 그림자란? 나도 몰랐던 내 안의 또 다른 나“나는 왜 저 사람이 싫을까?” 혹은 “내가 이런 행동을 했다고?” 문득문득 낯선 내 모습을 마주한 적 있으신가요? 분석심리학자 칼 융은 이처럼 우리가 의식적으로 받아들이지 못한 낯선 또는 부정하고 싶은 내가 마음속에 숨어 있다고 말했어요. 이번 글에서는 융이 말한 그림자의 개념과, 우리가 일상에서 만날 수 있는 구체적인 그림자의 사례들을 풀어볼게요.융이 말한 '그림자'란 무엇일까요? 무의식 속의 또 다른 나, 그림자의 실제 사례를 통해 자기 이해의 문을 열어보세요.1. 융이 말한 그림자란? 2. 일상에서 마주치는 그림자의 예시 3. 투사로 드러나는 그림자 4. 관계 속 그림자: 가까운 사람일수록 더 날카롭게 5. 그림자 통합, 시작은 어떻게? 6. .. 2025. 4. 9.
"나는 명령을 따랐을 뿐입니다" – 밀그램 실험으로 본 복종 심리(II) "나는 명령을 따랐을 뿐입니다" – 밀그램 실험으로 본 복종 심리1961 미국의 한 실험실, 전기 충격 장치 앞에 선 실험 참가자들은 생각보다 쉽게 타인의 고통을 묵인하게 됩니다. '그저 명령을 따랐을 뿐'이라는 말로 자신의 행동을 정당화한 이들은 도대체 어떤 심리에 사로잡혀 있었을까요?밀그램 실험을 통해 드러난 인간의 복종 심리를 탐구합니다. 우리는 얼마나 쉽게 권위에 따르는 존재일까요? 심리학 실험의 충격적인 결과를 함께 살펴봅니다.나는 하급자로서 상관의 명령을 거부할 수 없었다, 나는 따라야만 하는 위치에 있다는 말을 하면서 자신의 부당한 행동에 대해 면죄부를 부여하는 사람들을 종종 보기도 합니다. 그 사람들을 향해 비난하는 사람을 보면서 한편으론 ‘진짜 그 상황이 오면 저 사람들은 어떤 선택을 할.. 2025. 4. 8.
아기 알버트 실험, 공포도 학습될 수 있을까? 아기 알버트 실험, 공포도 학습될 수 있을까?처음 이 실험을 접했을 때, 사실 꽤 충격적이었어요. 생후 9개월 된 아기에게 일부러 공포를 학습시키다니, 지금이라면 절대 허용되지 않았을 실험이었겠죠.이 실험은 감정도 학습될 수 있다는 사실을 보여준, 행동주의 심리학의 대표적 연구로 알려져 있어요.지금부터 그 유명한 아기 알버트 실험에 대해 하나씩 풀어보려 합니다.1. 이론적 배경: 감정도 학습될 수 있을까? 2. 실험 동기: 왜 이런 실험을 했을까? 3. 등장인물과 피험자: 왓슨, 레이너, 그리고 알버트 4. 실험 설계: 조건화는 이렇게 이뤄졌다 5. 실험 과정 단계별 정리 6. 결과와 일반화 반응 7. 시사점: 학습된 공포의 의미 8. 윤리적 문제와 현대 심리학의 반응이론적 배경: 감정도 학습될 수 있을.. 2025. 4. 7.
감정에 끌려다니지 않고 나를 바로 세우는 법 감정에 끌려다니지 않고 나를 바로 세우는 법누군가의 말 한마디, 갑작스러운 상황, 억울한 감정 앞에서 나 자신이 무너지듯 흔들릴 때가 있어요. 저도 그렇고, 누구나 그럴 수 있죠. 하지만 감정이 커지는 순간마다 그 감정에 이끌려 반응하다 보면, 내가 원치 않는 결과만 남는 경우가 많습니다. 오늘은 그런 순간에도 스스로를 다잡고, 감정에 끌려가지 않으면서 '나를 바로 세우는 방법'에 대해 이야기해 보려 해요. 실제 심리학 원리와 함께 현실적인 방법도 함께 담아볼게요.1. 감정은 통제 대상이 아닌 인식 대상이에요 2. 감정이 올라올 때 ‘멈춤 기술’을 써보세요 3. 감정보다 나의 ‘가치’ 붙잡기 4. 감정 회복 탄력성 키우는 법 5. 흔들리는 나를 중심에 다시 세우는 힘감정은 통제 대상이 아닌 인식 대상이에.. 2025. 4. 7.
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