반응형 행동주의심리학3 고전적 조건화, 우리가 이미 겪고 있는 8가지 심리 사례 고전적 조건화, 우리가 이미 겪고 있는 8가지 심리 사례며칠 전 친구와 함께 걷다가 지나가는 어떤 아이가 강아지를 보면서 “캔 따는 소리 나면 얘 진짜 달려온다~”라고 말하는 걸 들었어요. 순간, 머릿속에 고전적 조건화라는 단어가 떠오르더라고요. 파블로프의 개 실험으로 유명한 이 이론은 사실 우리가 일상 속에서 수없이 겪고 있는 심리 현상이죠. 무언가를 보거나 듣기만 했는데도 저절로 감정이 반응하는 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 오늘은 그 대표적인 예들을 8가지로 정리해 봤어요. 아마 보시는 내내 “어? 이거 내 얘긴데?” 하실지도 몰라요.1. 파블로프의 개 실험 2. 시험 공포 3. 병원 혐오 4. 치과 공포 5. 연애 감정과 특정 음악 6. 냉장고 소리와 배고픔 7. 애완동물 훈련 8. 군대 호루.. 2025. 5. 8. 체계적 조건화 이론, 공포와 불안을 다루는 가장 현실적인 접근 체계적 조건화 이론, 공포와 불안을 다루는 가장 현실적인 접근공포나 불안이 일상생활에 스며들기 시작하면, 평범한 일조차 버겁게 느껴지죠. 저도 어린 시절 거미에 대한 트라우마로 공포를 겪은 적이 있었어요. 그런데 상담을 배우면서 처음 접한 이론이 '체계적 조건화'였고, 그 구조와 원리를 이해하면서 제 불안을 다스릴 수 있었죠. 이번 포스팅에서는 행동치료의 핵심이자, 다양한 심리 현장에 적용되는 '체계적 조건화(또는 체계적 둔감화)' 이론을 다뤄보려고 해요. 1. 체계적 조건화 이론이란? 2. 조셉 월프의 이론 배경 3. 체계적 조건화의 작동 원리 4. 핵심 원칙 3가지 정리 5. 준비되지 않으면 실패한다: 준비 단계의 중요성 6. 대표적인 적용 사례 7. 실제 적용 사례 8. FAQ체계적 조건화 이론이.. 2025. 4. 19. 아기 알버트 실험, 공포도 학습될 수 있을까? 아기 알버트 실험, 공포도 학습될 수 있을까?처음 이 실험을 접했을 때, 사실 꽤 충격적이었어요. 생후 9개월 된 아기에게 일부러 공포를 학습시키다니, 지금이라면 절대 허용되지 않았을 실험이었겠죠.이 실험은 감정도 학습될 수 있다는 사실을 보여준, 행동주의 심리학의 대표적 연구로 알려져 있어요.지금부터 그 유명한 아기 알버트 실험에 대해 하나씩 풀어보려 합니다.1. 이론적 배경: 감정도 학습될 수 있을까? 2. 실험 동기: 왜 이런 실험을 했을까? 3. 등장인물과 피험자: 왓슨, 레이너, 그리고 알버트 4. 실험 설계: 조건화는 이렇게 이뤄졌다 5. 실험 과정 단계별 정리 6. 결과와 일반화 반응 7. 시사점: 학습된 공포의 의미 8. 윤리적 문제와 현대 심리학의 반응이론적 배경: 감정도 학습될 수 있을.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
