자기 존중감2 외모 콤플렉스 극복 사례 외모 콤플렉스를 겪었던 사람의 사례를 적어보고자 합니다. 이 이야기는 실제 있었던 일이고 본인의 동의하에 기재함을 알려드립니다. 5살 어린 나이에 형성하게 된 외모 콤플렉스를 40 넘어까지 가지고 계셨으며 30대 후반에 공부하기 시작한 심리학을 통해 본인의 심리적 문제에 많은 관심을 갖게 된 분이셨습니다. 그리고 하나씩 깨달음을 통해 문제를 해결하고 건강한 삶을 사시려고 노력하시는 분입니다. OOO의 일기 거울을 자주 보게 된다. 아침, 점심, 저녁 겨울 속의 나는 다르다. 아침은 뽀송하면서도 예뻐 보인다. 더 어려진 것 같다. 점심은 제 나이로 보인다. 눈 밑 주름이 더 는 것 같다. 저녁은 나이보다 더 들어 보인다. 비참하다. 피부에 좋다는 화장품을 알아보고 팩을 안 하는 것보다 하는 게 좋다 해서 .. 2023. 12. 29. 착한 아이 콤플렉스 극복을 위하여 착한 아이 콤플렉스는 어린 시절의 경험으로 비롯된 독특한 행동 양식으로, 이는 자존감 저하와 대인관계에서의 어려움을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 착한 아이 콤플렉스의 정의와 원인을 탐구하고, 이를 극복하는 체계적인 해결책에 대해 알아보겠습니다. 착한 아이 콤플렉스의 정의 및 특징 착한 아이 콤플렉스는 어린 시절에 부모, 가족, 교사, 사회 등으로부터 받은 교육이나 환경의 영향으로 인해 자신의 욕구를 무시하고 타인의 욕구나 기대를 중시하는 행동 양식을 말합니다. 이는 주로 어린 시절에 형성되며, 성장하면서도 지속될 수 있는 성향 중 하나입니다. 착한 아이 콤플렉스를 가진 사람들은 다른 사람들의 선호나 편의를 위해 자기 자신을 희생하는 경향이 있습니다. 이로 인해 자기 표현이 부족하고 거절을 잘 .. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
