자기 방어2 착한 아이 콤플렉스 극복을 위하여 착한 아이 콤플렉스는 어린 시절의 경험으로 비롯된 독특한 행동 양식으로, 이는 자존감 저하와 대인관계에서의 어려움을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 착한 아이 콤플렉스의 정의와 원인을 탐구하고, 이를 극복하는 체계적인 해결책에 대해 알아보겠습니다. 착한 아이 콤플렉스의 정의 및 특징 착한 아이 콤플렉스는 어린 시절에 부모, 가족, 교사, 사회 등으로부터 받은 교육이나 환경의 영향으로 인해 자신의 욕구를 무시하고 타인의 욕구나 기대를 중시하는 행동 양식을 말합니다. 이는 주로 어린 시절에 형성되며, 성장하면서도 지속될 수 있는 성향 중 하나입니다. 착한 아이 콤플렉스를 가진 사람들은 다른 사람들의 선호나 편의를 위해 자기 자신을 희생하는 경향이 있습니다. 이로 인해 자기 표현이 부족하고 거절을 잘 .. 2023. 12. 23. 투사: 마주해야 할 자신의 그림자 가끔 이런 경험을 하시는 분들이 있으실 겁니다. 모르는 사람이 나를 안 좋게 본다거나 처음 만나는 사람인데 괜히 그 사람과는 가까이 하기 싫다거나 하는 경험입니다. 아니면 안 좋은 경험이 있는 사람과 성격이나 외모가 비슷해서 그 사람 대하듯 안 좋은 관계를 형성하게 되는 경험도 있으실 겁니다. 왜 이러한 감정을 갖고 사람을 대하고 관계를 형성하게 되는지 적어보도록 하겠습니다. 투사의 정의와 기본 메커니즘 투사는 심리학 용어로, 자신이 가지고 있는 부정적인 감정, 욕구, 혹은 생각을 상대방이나 외부 사물에 덧붙여 놓는 행동을 의미합니다. 이는 자기 자신이 불편하거나 인정하기 어려운 감정이나 특성을 대상자에게 옮겨놓음으로써 마치 대상자가 그것을 가지고 있다고 느끼게 하는 것입니다. 예를 들어, 자신이 겪는 .. 2023. 12. 20. 이전 1 다음
