자기 개발2 알프레드 아들러: 열등감의 심리학 알프레드 아들러는 19세기 말~20세기 초에 심리학의 패러다임을 혁신한 중요한 인물 중 하나로 평가받고 있습니다. 그의 이론은 열등감에 주목하며 개인이 주체적으로 행동하고 성장하는 과정에서 어떻게 열등감이 형성되며 극복할 수 있는지에 대한 독창적이고 풍부한 시각을 제공합니다. 열등감의 정의 알프레드 아들러는 열등감을 "소셜 인페리어리티(Social Inferiority)"로 정의하였습니다. 그는 열등감이 주로 초기 경험과 사회적 환경에서 비롯된다고 보았습니다. 이러한 관점은 아들러 심리학의 중요한 출발점 중 하나로 개인이 자아를 타인과의 비교에서 생긴 감정적 경험으로 본 것입니다. 열등감의 정의를 더 자세히 살펴보면 다음과 같습니다 소셜 인페리어리티(Social Inferiority) 소셜 인페리어리티란.. 2023. 12. 26. 혼자서 회복 탄력성 키우기 : 외톨이의 삶에서도 강해지는 법 사람은 어떤 식으로든 어려움을 맞닥뜨리기도 하고 견디기 힘들어하는 경우가 생깁니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 주위에 조언을 구하거나 전문가를 찾아가기도 하지만 여건이 안 되거나 다른 누군가에게 힘듦을 알리는 것을 싫어할 수도 있습니다. 이런 경우 자기 효능감과 회복 탄력성이 내재되어 있으면 어렵지 않게 훌훌 털어버릴 수 있으며 그것을 발판 삼아 더 나은 삶을 살아갈 수도 있습니다. 혼자라고 위축되지 말고 뭐든 할 수 있다는 신념을 가지고 한 번 사는 인생 멋지게 설계했으면 해서 혼자서도 회복 탄력성을 키울 수 있는 방법을 간단하게나마 적어보았습니다. 혼자라도 강해질 수 있는 이유 외톨이로 불리는 사람들도 회복 탄력성을 키우면 삶을 더 긍정적으로 살아갈 수 있습니다. 혼자인 사람들은 종종 주변에 믿을 .. 2023. 12. 20. 이전 1 다음
