반응형 노화에미치는긍정적마인드셋1 노화의 시계를 되돌릴 수 있을까? 엘렌 랭어의 ‘시계 반대 방향으로’ 실험 노화의 시계를 되돌릴 수 있을까?엘렌 랭어의 ‘시계 반대 방향으로’ 실험“마음가짐만으로 몸이 젊어질 수 있다면 믿으시겠어요?” 저는 이 문장을 처음 들었을 때, 솔직히 반신반의했어요. 그런데 미국 하버드대 심리학자 엘렌 랭어(Ellen Langer)가 실제로 이 가설에 관한 실험을 통해 놀라운 결과를 얻었다는 걸 알게 된 후엔 생각이 완전히 달라졌죠. 1979년에 진행된 이 실험은 노화에 대한 인식과 몸의 실제 변화를 연결 지으며, 지금도 심리학과 건강 분야에서 계속 회자되고 있어요. 이번 글에서는 이 유명한 ‘시계 반대 방향으로(Counterclockwise)’ 실험이 어떤 방식으로 진행됐고, 우리 삶에 어떤 영감을 주는지를 풀어보려 해요.1. 실험은 왜 시작됐을까? 2. 실험은 어떻게 설계되었을까? .. 2024. 2. 29. 이전 1 다음 반응형
