자기 인식 강화2 맏이 콤플렉스: 발달 과정과 극복 맏이 콤플렉스란 가족 내 형제 간의 관계에서 발생하는 것으로 첫째가 특별한 대우를 받지 못하거나 불만을 느끼게 되는 상황에서 불만족, 질투, 무력감, 분노 등과 같은 부정적인 감정을 겪으며 형성이 되는 콤플렉스를 말합니다. 형제 간의 경쟁과 부모의 태도에 기인하여 발생하며, 어린 시기부터 청소년기까지 다양한 발달 단계에서 나타날 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 가족 간 소통 강화와 부모의 균등한 관심과 사랑, 각 개인의 강점과 개성을 존중하는 환경 조성이 필요하며, 상담이나 심리치료도 도움을 줄 수 있습니다. 콤플렉스 발생 배경 맏이 콤플렉스는 형제 간의 상호작용이 형성되는 아동 시기에 발생하는데 주로 부모의 형제들을 대하는 태도, 자원의 경쟁, 기대치의 차이 등이 영향을 미칩니다. 이러한 경험들이.. 2023. 12. 27. 투사의 이해와 극복: 예시로 살펴보는 투사 투사의 개념을 포스팅 했기에 오늘은 '투사의 이해와 극복: 예시로 살펴보는 투사'라는 주제로 글을 적어보려고 합니다. 앞선 포스팅에서 말씀드렸듯이 투사는 주로 방어 메커니즘 중 하나로 작용합니다. 자신이나 다른 사람에 대한 어떤 불안, 충격, 또는 감정을 다루기 어려울 때, 이를 다른 대상에게 '투사'함으로써 마치 그것이 상대방의 것처럼 여기게 되는 현상입니다. 투사는 종종 무의식적으로 일어나며 대개 부정적인 감정이나 불안을 다른 이에게 전이하는 양상을 가지고 있습니다. 오늘은 제가 겪었던 일을 투사의 예시로 들어보겠습니다. 예전에 2박 3일의 워크숍을 간 적이 있습니다. 워크숍 프로그램 중에 타로카드 입문 강의가 있었습니다. 50대의 전문 강사가 소개되었고 타로 카드에 대한 역사부터 강의를 시작했습니다.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음
