번아웃 관리1 번아웃에 대처하는 방법에 대하여 요즘 입시철이라 수험생과 학부모님들은 바쁜 시간을 보내고 있으실 겁니다. 입시철은 수험생들과 학부모님들의 심리가 많이 불안해지는 시기입니다. 입시가 끝나고 나면 번아웃이 오는 학생들과 학부모들이 생기기도 합니다. 학생들은 지속적인 학업 부담과 시험 압박으로, 학부모들은 아이들의 학업과 관련한 관리로 심신이 지쳐 있기 때문입니다. 자기 효능감이 높고 회복 탈력성이 좋으신 분들은 시간이 지나면 일상을 찾아가시기도 하지만 그러지 못 하고 번아웃에서 벗어나지 못 하는 분들도 더러 있습니다. 스스로 벗어나는 방법도 있으나 번아웃에 대해 알고 자신의 상태를 관조해 볼 수 있다면 보다 빨리 알아차리고 다시 일어서실 수 있으실 겁니다. 번아웃에 대해 조금이나마 이해하는 글이 되었으면 좋겠습니다. 번아웃의 이해 번아웃은.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
